في بودكاست علم النفس الرياضي هذا الأسبوع ، واللعبة العقلية لخبراء الرياضة ، والدكتور باتريك كوهن والأوليمبي ويندي بروس مارتين يتحدثون عن تحديات الكمال في الجمباز. يتجول الدكتور كوهن وويندي كيف يمكن أن يكون الكمال ميزة ولكن أيضًا مشكلة في الجمباز. يعتمد التسجيل في الجمباز على أفضل مهارة دفع لاعبي الجمباز إلى عقلية الكمال.
“أقول دائمًا إن كونك كمالًا هو مكان مرهق حقًا للعيش. أنت صعب على نفسك طوال الوقت ، فأنت دائمًا تضع هذه التوقعات والمعايير العالية على نفسك. يقول ويندي بروس مارتين: “أنت دائمًا مخيب للآمال لأنك ترتكب أخطاء دائمًا”.
تعلم الكثير حول كيف يمكن أن يساعد الكمال أو إعاقة لاعبة جمباز تنافسية من خلال الاستماع إلى بودكاست علم النفس الرياضي لهذا الأسبوع.
قم بتشغيل البودكاست الصوتي أدناه (يمكنك أيضًا التنزيل أدناه):
للاستمتاع بهذه المناقشة الكاملة حول الكمال والجمباز ، تفضل بزيارة نصائح علم النفس الجمباز الجديد!
قم بتنزيل Psychology Podcast #141 (انقر بزر الماوس الأيمن و “حفظ AS” على جهاز الكمبيوتر الخاص بك)
اشترك في بودكاست علم النفس الرياضي عن طريق iTunes.
إذا كنت تعمل بشكل جيد في الممارسة العملية ولكن تجد نفسك غير مستقر في المنافسة ، فيمكنك الاستفادة من علم النفس الرياضي للجمباز. هل تكافح أنت أو الرياضيون مع أداء ما يصل إلى إمكاناتك في المنافسة؟
احصل على تقريرنا المجاني ، “6 عقول مثالية أن النجاح في الجمباز” واكتشف:
كيف يمكن أن يكون عقلك أفضل أو أسوأ رصيد في المنافسة.
إذا كان الكمال يمنعك من الوصول إلى ذروتك.
أفضل 6 عقول الكمال التي تخريب النجاح.
كيفية استخدام الكمال لصالحك ، وليس لوفاتك!